같이 먹으면 안 좋은 궁합의 음식!!!!!상극

 

 

 같이 먹으면 안 좋은 궁합의 음식!!!

음식에도 궁합이 있다?

    음식을 먹을 때 맛이나 영양이 어울리지 

     않는 조화를 나쁜 음식 궁합이라 해요

 

 

 

 

                                                           

 1.  라면과 콜라   

한국사람들은 보통 1인당 연간 라면 섭취 

76.1개의 라면을 섭취했다고 합니다

 

누가 즐겨 찾고 맛있는 라면이지만 라면

안에는 나트륨이 많이 들어있어 고혈압, 신장

질환 등 염분을 제한한 경우 조심해야 하는

음식입니다.

 

 

그. 런. 데!

라면과 콜라는 서로 상극이라는 사실! 

 

 

라면 안에는 쫄깃하게 해주는 종합 인산 엽은

칼슘과 서로 결합하는 성질을 갖고 있어요

몸속에 뼈를 약하게 만들고 칼슘을

방충해 극심한 경우 골다공증과 충치를

유발합니다. 콜라에 들어있는 카페인 또한 

뼈를 약하게 만들고 충치를 유발한다.

 

 

콜라와 라면은 뼈을 약하게 만든다

 

 

 

 

 

 

 

   2. 빵과 오렌지 주스

빵은 전분으로 만들어져 전분을 소화하기

위한 침 소게 프티알린이라는 성분이 제대로 발휘

해야 하는데 산성인 오렌지 주스를 함께 마시면

프리 알린 효능을 급 겹 하게 감소시켜 소화기능을

저하하실 수 있습니다. 

 

빵과 오라지 주스를 함께 먹으면 소화불량인 원인이 될 수 있다.

 

 

 

 

 

3. 시금치와 두부

시금치와 두부는 다이어트 건강 식단으로 

굉장히 유명합니다. 사실 이 둘의 궁합이 상당히

좋지 않다. 질병까지 일으킬 수 있는 사실입니다.

시금치에 함유돼 옥살산 성분과 두부에 함유된 칼슘이

만나면 수산칼슘 성분이 생성되어 인체에 칼슘 섭취를

막아 요로결석이나 담석증을 유발할 수 있다.

 

시금치와 두부를 함께 먹으면 요로결석과 담석증을 유발한다.

 시금치와 두부는 질병까지 일으킬 수 있는 상극 음식입니다.

 

 

 

 

 

 

4. 오이와 무

냉면에도 들어가 있는 오이와 무는 사실 궁합이

좋지 않습니다. 무와 오이에는 비타민C가 풍부하지만

칼질을 닿으면 아스코르비나아제라는 효소가 나오게

되고 이는 비타민C를 파괴하므로 무와 함께 먹으면

비타민C 손실이 크다.

 

 

 

 

 

 

5. 토마토와 설탕

토마토와 설탕은 진짜 한번 맛보면 포기할 수 

없는 조합 중에 하나라고 생각합니다.

어렸을 때는 항상 토마토와 설탕을 뿌려서 많이

먹곤 했었는데요. 지금은 건강을 생각해서 조금 멀리

하는 경향이 있습니다. 토마토에는 비타민 B는 체내에서

당질 대사를 촉진해 열을 발생시키고 있는데요. 설탕을

첨가하면 이러한 토마토의 효능을 방해한다고 합니다.

 

 

 

 

6. 스테이크와 버터

스테이크는 열량이 높고 콜레스테롤도 높은

음식입니다. 스테이크에 버터를 추가한다면 콜레스테롤이

2배로 상승시키기 때문에 영양상에 상당히 좋지 않다.

 

스테이크와 버터는 질병까지 일으킬 수 있는 상극 음식입니다.

 

 

 

 

7. 장어와 복숭아

장어를 먹고 복숭아를 섭취하면 복숭아의 유기산이

장어에 함유된 지방의 소화를 방해하기 때문에 

설사를 일으킬 수 있다.

 

함게 먹으면 나쁜 음식입니다.

 

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같이 먹으면 궁합이 좋은 음식